Gel Bio Mon NutritiShop Pomme Citron

Pour les coureurs qui veulent une énergie d’origine plus naturelle, ce gel bio mise sur la purée de fruits et le sirop de riz plutôt que sur les sucres raffinés seuls. Le résultat : un goût vrai, proche d’une compote liquide, agréable en sortie nature ou rando-course. Idéal si vous fuyez les arômes de synthèse et les listes d’ingrédients à rallonge.

Chaque dose offre 22 g de glucides issus majoritairement des fruits, avec 120 mg de sodium pour un apport minéral léger. La charge est un peu plus douce que sur un gel pur sucre, ce qui le rend confortable pour les premières heures d’effort. Certifié bio, sans colorant ni conservateur ajouté.

Parfait pour les sorties de 1 à 3 heures à intensité modérée : une dose toutes les 35 à 45 minutes avec de l’eau. Sur un effort plus intense ou plus long, complétez avec un gel plus concentré pour atteindre vos 60 à 90 g de glucides horaires. Glissez-en deux dans la poche d’un sac de trail pour finir fort sans charge digestive lourde.