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Nutrition endurance & trail
Le ravitaillement qui tient la distance
Gels, électrolytes, barres et récupération sélectionnés pour les coureurs et traileurs, avec le conseil ravito que les généralistes n’offrent pas.
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Performance & endurance
Tenez votre allure jusqu’au bout avec le bon apport de glucides par heure.
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Électrolytes et boissons d’effort pour limiter crampes et coups de chaud.
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Reconstituez vos réserves et enchaînez les séances sans accumuler la fatigue.
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Barres, packs et pré-effort pensés pour le trail et l’ultra.
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Hydra Électrolytes Mon NutritiShop
Boisson d'hydratation légère, sodium et magnésium pour tenir la distance par forte chaleur.
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La barre de référence du peloton elite, à base de flocons d'avoine, très digeste.
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Ils ont trouvé leur ravito
Ce qu’en disent les coureurs
Note moyenne 4,8/5 sur plus de 1 200 avis vérifiés.
« Fini les coups de barre au 30e kilomètre. J’ai enfin un plan de ravitaillement clair et des gels qui passent bien. »
« Les conseils hydratation m’ont sauvé sur mon premier trail estival. Plus de crampes dans les derniers cols. »
« Une sélection courte mais juste. Je ne perds plus de temps à comparer quarante marques avant chaque course. »
La boutique
Tout le ravitaillement, par famille
Gels énergétiques
Le carburant compact qui vous accompagne kilomètre après kilomètre. Des glucides rapides aux formules à diffusion longue, pour repousser le mur.
Boissons & électrolytes
Hydratation et minéraux dans une seule gorgée. Isotoniques et pastilles d’électrolytes calibrés pour vos besoins en sodium par forte chaleur.
Barres & en-cas
Du solide à croquer quand le gel ne suffit plus. Des formats moelleux faciles à mâcher en mouvement pour varier les textures sur la distance.
Récupération
Ce qui se joue après la ligne compte autant que l’effort. Glucides et protéines pour reconstituer le glycogène et enchaîner les séances.
Pré-effort
L’énergie se prépare avant le départ. Carb-loading des derniers jours et coup de pouce des dernières minutes, pour partir réserves pleines.
Packs & box ravito
Le ravitaillement prêt à partir. Des box thématiques qui réunissent gels, boissons et récupération autour d’un objectif, du semi à l’ultra.
Notre parti pris
Une sélection resserrée, pas un catalogue indigeste
Là où la plupart des enseignes mélangent musculation et endurance, nous accompagnons uniquement les coureurs et les traileurs. Chaque référence est choisie pour sa digestibilité et son efficacité réelle sur le terrain.
Et parce qu’un coureur bien informé court mieux, notre magazine décrypte le ravitaillement, l’hydratation et la récupération sans jargon ni promesses miracles.
Découvrir Mon NutritiShopLe magazine
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Fer, magnésium, vitamine D : rôles, signaux de carence et sources pour soutenir l'endurance. Le bon réflexe avant de se supplémenter.
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