Gel Sels Renforcés Mon NutritiShop Mangue

Sous la chaleur ou pour les coureurs qui salent leur t-shirt en quelques bornes, un gel énergétique classique ne suffit pas côté minéraux. Cette version mangue charge le sodium pour accompagner les grosses pertes de sueur, sans transformer la prise en pastille de sel. Elle limite le risque de coup de moins bien lié à la déshydratation sur les longs efforts estivaux.

La dose apporte 24 g de glucides pour l’énergie et 500 mg de sodium, soit un dosage pensé pour les conditions chaudes ou les ultras où l’on transpire des heures. On y ajoute du potassium et du magnésium en complément des sels. Le goût mangue, légèrement acidulé, reste plaisant même quand la bouche est sèche.

Utilisez-le en priorité quand il fait chaud ou sur sortie longue : une prise toutes les 40 à 50 minutes, toujours avec de l’eau pour répartir le sel. Sur un ultra, alternez-le avec un gel standard pour ne pas surcharger en sodium tout en gardant le débit glucidique. Calez votre stratégie sels à l’entraînement long avant de viser un objectif chaud.