Science in Sport GO Isotonic Tropical

Le GO Isotonic de SiS est devenu une référence parce qu’il se prend sans eau : sa formule iso évite la pâte épaisse qui force à boire derrière. Pratique sur un parcours où les ravitos sont espacés, ou quand vous courez léger sans flasque. Beaucoup de coureurs amateurs l’ont adopté pour cette simplicité d’usage.

Chaque dosette de 60 ml apporte 22 g de glucides dans une base isotonique, avec un sodium léger (environ 23 mg). Le format liquide passe vite, sans nécessiter d’eau pour la digestion, ce qui limite le risque de lourdeur. Le goût tropical reste doux et bien toléré sur la durée.

Idéal toutes les 30 à 45 minutes sur des sorties où vous ne voulez pas dépendre de l’eau. Pour atteindre 60 g de glucides par heure, comptez environ deux à trois dosettes, en complément éventuel d’une boisson. Comme toujours, testez-le à l’entraînement pour valider la tolérance avant un objectif important.