Barre Café-Guarana Coup de Fouet Mon NutritiShop
Glucides et caféine dans une barre, pour relancer la machine en fin de course.
Barres & en-cas
Une barre bio digeste à base de fruits, idéale quand le ventre devient capricieux.
Quand l’estomac se serre après plusieurs heures d’effort, une barre trop sucrée ou trop chargée en chocolat passe mal. Celle-ci mise sur la figue et les fruits pressés pour un format moelleux et facile à avaler, même quand vous avez la nausée sur un ultra. Beaucoup de coureurs la gardent en réserve pour la deuxième moitié de course, là où les gels finissent par écœurer.
La recette est certifiée bio et apporte 30 g de glucides issus majoritairement des fruits, avec un peu de fibres et 70 mg de sodium. Les graines de tournesol et de courge ajoutent une mâche agréable et des micronutriments. Pas d’arômes artificiels ni d’huile de palme : la liste d’ingrédients tient en une ligne.
Utilisez-la quand vous sentez que les apports liquides ne suffisent plus, généralement après 2 à 3 heures de course. Coupez-la en deux et mangez-la en deux fois sur un kilomètre roulant, vous limitez le risque de gêne digestive. Sur sortie longue, gardez-en une en secours pour les fins de boucle où le moral et le ventre flanchent ensemble.
Conseils d'usage
À consommer avant l'effort ou pendant les portions à allure modérée, quand le solide passe mieux que le gel. Mâchez bien et accompagnez d'eau.
Guillaume X.
Aix-en-Provence
« Testé sur mon dernier marathon, plus aucun coup de moins bien sur la fin. Je recommande. »
Marion S.
Chambéry
« Le goût passe très bien, même quand l'estomac commence à fatiguer en course. »
Lucas A.
Paris
« Je l'utilise à chaque trail, l'énergie est régulière et la tolérance digestive au rendez-vous. »
Glucides et caféine dans une barre, pour relancer la machine en fin de course.
La barre qui passe sans coller en plein effort, glucides rapides et lents équilibrés.
La barre d'après-course, ratio glucides-protéines pensé pour relancer la récup.
Une barre salée pour casser la lassitude du sucré sur les efforts qui s'éternisent.